节目组邀请了六位湘籍名人，每人负责一个地州市。他们身上不带一分钱，只能通过讲方言、唱花鼓戏、帮老乡干农活等方式换取食宿。从湘西的腊肉到长沙的口味虾，从衡阳的鱼粉到常德的钵子菜。每一站都是一次对湖南地理与人文的深度发掘。不仅要找回小时候的味道，更要找回丢失的乡音。在这一过程中，明星卸下光环，变成了回乡的游子。通过他们的视角，展现了湖南人“恰得苦、霸得蛮、耐得烦”的精神内核。最终，这趟旅程汇聚成了一幅生动的湖湘风土人情画卷。
这是最好吃的方言节目。没有撕逼，没有剧本痕迹，只有真实的烟火气。看着明星为了吃一口辣椒炒肉而认真地学唱花鼓戏，那种质朴的快乐溢出屏幕，湖南人的魂就在这一口辣一口饭里。
深夜急诊总在同一张病床上出现无法解释的死亡记录，年轻女医生越查越发现，真正被缠住的不是病人，而是她自己。
在八岁生日的前一晚，害羞的小男孩被一只会说话的时钟兔子带进了墙壁里的奇幻世界，他必须在天亮前找回自己遗失的“勇气之心”。
一名被伤病和债务逼到绝路的前拳手，必须在最后一场非法赛里打赢自己，才能救回孩子和失去的尊严。
一款划时代的全沉浸式游戏公测当天，所有玩家突然无法下线，而死亡在游戏中意味着脑死亡。
为了找回外婆的骨灰，孙女钻进一幅苏联时代的挂毯，发现里面藏着一个被遗忘的王国。
一条嗜血的咸水鳄潜入鲨鱼繁殖海域，把附近度假岛变成了人与鲨共同逃亡的血腥炼狱。